こんにちはMASAです。
９月６日におこった北海道地震。
まだまだ、余震もあり、被災地では避難所生活を強いられ、本当に大変な毎日をすごされていると、テレビで報道されていました。
早く元通りの生活に戻れることを、心より願っています。
あの地震の影響で、道内全域にわたり停電。
全ての機械がストップしました。
その影響で、都内では、牛乳が不足しているそうです。
牛のお乳を絞ったり、冷やしておく機械が停電のため動かない。
都内のスーパーでは、本当に牛乳が無い状態が続いていたとか。
そこでふと、以前知り合いから、聞いた話を思い出したのです。
牛乳はあまり健康には良くないと・・・
え！？
今年で４２になる私ですが、小学校の給食で毎日飲んでいましたし、自宅でも母親が良いからと、毎朝飲んでから学校に行ってました。
誰もが牛乳は、健康にいいと思っていました。
そんな牛乳神話が崩壊？
いても立ってもいられず、自分で調べてみたことをまとめてみることにしたのです。
牛乳を飲むと体にどんな悪影響が！？
そもそも、牛乳って牛の赤ちゃんのご飯です。
牛も大人になってからは、草を食べるのでお乳は飲みませんよね？
それと同じ事が、人間にもいえるということです。
１、牛乳を飲むことで、カルシウムが減る？
どうして減っちゃうの？今までは牛乳を飲めば、カルシウムが摂れるって聞いてたのに・・・
牛乳に含まれる、乳糖というものが、体の中で分解できないんだよ。
その乳糖の中に含まれているのが、カルシウムなんだ。分解できないから体の中に吸収できないんだね。
そうなんだ！じゃあ、牛乳飲んでもカルシウムって摂れないんだ、がっかり・・・
しかも、他の食べ物から摂ったカルシウムも、体外へ排出してしまうんだよ。
牛乳って飲めば飲むほど、カルシウムが減ってしまうの？
残念だけど、そういう事になるね。
調べてわかったのですが、カルシウム摂れないんだそうです・・・
マジですか・・・
牛乳といったらカルシウムだったのに！
知らずに４０歳すぎても、ずっと毎日飲んでた（笑）
２、牛乳で虫歯になる？
牛乳って甘くないのにどうして？
牛乳の中にリンという物質が、多く含まれているんだけど、このリンがカルシウムを体外に出してしまうんだ。
歯のカルシウムも抜けて、虫歯になりやすくなってしまうんだ。
牛乳を飲んだら、いっぱい歯を磨かないとだめだね。
確かに私自身、虫歯は結構あります。
歯はきちんと朝、晩磨いてたのですけど、磨き方が悪かったのかもしれませんが
少なからず、牛乳にも原因があるのですね。
３、牛乳業界の闇！？
アメリカでは、牛乳が体に悪いことは、随分前から知れ渡っていたようです。
しかし、業界でも乳製品はトップクラスの業績です。
政治家に金をにぎらせ、体に悪くてもマスコミにCM宣伝させるという事を、ずっとやってきていたようです。
これが我々の間違った、牛乳神話につながっているのです。
日本でも医師が自分の子供達に、牛乳を飲ませないというのは、結構有名な話だそうです。
日本でも、乳製品メーカーのCM宣伝率って３割ほどといわれていますから、マスコミに我々も、随分洗脳されているのではないでしょうか・・・
闇が深すぎて、こわすぎるにゃ
おわりに
いかがでしたか？
いろいろと書いてみましたが、乳製品もほどほどに、食べる分には大丈夫なようです。
何事も、食べ過ぎはよくありませんからね。
ただし、政治の闇は深すぎて、間違った情報で振り回されてしう可能性があります。
十分注意して、安全な食生活を送りたいものですね。
